Hula Hoop ist kein Wundermittel!
Um sein Gewicht zu verringern und natürlich, um generell gesünder zu leben, ist die Ernährung ein
wichtiger Punkt. Ich habe von Jugend an immer mal wieder Diäten gemacht. Gefühlt alle Diäten, die es gibt, ausprobiert. Danach folgte mal eher mal später der JoJo Effekt. Nach 2 Schwangerschaften ging es stetig immer mehr bergauf auf der Waage, hierdurch wurde diese zu meinem Feindbild.
Für mich zählte immer nur die Zahl darauf, die ich erreichen wollte. Im letzten Jahr ist aber ein anderes Ziel in den Vordergrund gerückt:
Gesund zu leben
Das bedeutet mich gesund zu ernähren und das mit Spaß und ohne Verzicht. Natürlich freue ich mich, wenn dabei auch das Gewicht weniger wird. Aber nicht die Zahl auf der Waage ist ausschlaggebend, sondern das man sich wohl fühlt! Das man seinem Körper Gutes tut. Das geht nicht von heute auf morgen. Der Weg dorthin ist für mich noch nicht abgeschlossen und ich freue mich über eure Begleitung.