Dauer des Workshops 30-45 Minuten je nach Fitness– Preis 15,-Euro pro Person
Keine Vorkenntnisse notwendig – kein Reifen notwendig
Die Buchung einer Zehnerkarte ist zum Preis von 135,-Euro möglich.
Sollten aus irgendeinem Grund ein Kurs ausfallen werden Ersatztermine angeboten.
Hiermit komme ich mit meinen Reifen zum Kurs und wir werden sehr viel Spaß haben. Ziel ist die
Förderung der Mobilität und der Koordination, da diese im Alter immer mehr an Bedeutung zunimmt.
Wir werden die Technik des hullern erarbeiten und einige Spiele und Muskelstärkungen einbauen. Das
Ganze soll zur Musik in der Gemeinschaft viel Spaß machen und gleichzeitig eure Muskelgruppen
stärken.
Bitte zum Kurs mitbringen:
- enge Sportkleidung, wenn gewollt gerne bauchfrei, da der Reifen auf nackter Haut besser oben bleibt.
- Sportschuhe oder rutschfeste Socken, je nach Wunsch
- Handtuch
- Getränk
Ort des Workshops: Auf Anfrage