Dauer des Trainings 60 Minuten an deinem Lieblingsort – Preis auf Anfrage
Reifen sollte schon etwas oben bleiben – kein Reifen notwendig
Die Stunde beinhaltet ein Warm Up, Technik/Levelanalyse/Troubleshooting, Technik und Input je nach
Niveau, mit Erfolgsgarantie und was zum Üben, Cool Down – Stretching.
Bitte zum Kurs mitbringen:
- enge Sportkleidung, wenn gewollt gerne bauchfrei, da der Reifen auf nackter Haut besser oben bleibt.
- Sportschuhe oder rutschfeste Socken, je nach Wunsch
- Handtuch
- Getränk
Ort des Workshops: Auf Anfrage